5SFakultní nemocnice Olomouc

MENU

Stres, deprese, nedostatek pohybu, přibírání na váze a z toho vyplývající zdravotní rizika a komplikace. Naše společnost se stále častěji a intenzivněji potýká s civilizačními chorobami. Proto na Klinice tělovýchovného lékařství a kardiovaskulární rehabilitace Fakultní nemocnice Olomouc vznikl projekt „Pět S“, do nějž se zapojili odborníci nejen ze samotné nemocnice a který má lidem na základě vědeckých důkazů ukázat, že každý musí s prevencí začít sám u sebe. Za své zdraví jsme totiž odpovědni jen my sami.

Informace, které vám nabízíme, jsou platné a mohou vám pomoci na cestě ke zdravému životnímu stylu. Budeme rádi, když se stanete členy komunity lidí, kteří vnímají pandemii a obecně kritické chvíle jako příležitost k pozitivní změně.

Potkejme se na sociálních sítích

5S
#Ukoltydne | od 5. 6. 2033 ✔️ 🌳🌲 V pondělí máme Den životního prostředí. Tento den přímo vybízí k zamyšlení, co mohu já sám pro přírodu udělat. Třeba trochu snížit vlastní spotřebu, nevyhazovat potraviny, udržovat pořádek, obdivovat přírodu, jak geniálně sama funguje bez našeho přičinění. 🌍 #TeamTelovychova #TelovychovaFnol #FNOL #FNOlomouc #FakultkaOlomouc
📚 #Knihatydne | Václav Smil. Jak svět doopravdy funguje ❓ Již v úvodu se ptá autor, proč potřebujeme tuto knihu a hned si odpovídá- protože většina lidí ve vyspělém světě má jen povrchní znalosti o tom, jak funguje svět. Víte, jak se pěstuje pšenice, jak se vyrábí ocel a které čtyři komodity jsou pro rozvoj světa nejdůležitější? Co je to globalizace a jestli je nezbytná, jaká jsou rizika dalšího rozvoje planety s 8 miliardami osob a co budoucnost? Jsou nějaké predikce, co bude dál? Pokud to nevíte, je tato kniha určena vám. #TeamTelovychova #TelovychovaFnol #FNOL #FNOlomouc #FakultkaOlomouc
🆕 Klinika tělovýchovného lékařství a kardiovaskulární rehabilitace FN Olomouc nabízí atraktivní a účinný doplněk konvenční léčby. Léčebný postup kombinuje metody moderní medicíny a akupunkturu. 🏥 ✅ Tento typ péče je vhodný především pro dospělé pacienty s chronickými onemocněními a funkčními poruchami vnitřních orgánů, pro něž se tradiční metody ukazují jako neefektivní, nebo jejich účinek není dostatečný. ✅ Ambulance akupunktury je otevřena pro všechny příchozí zájemce s výjimkou dětských pacientů, těhotných žen a psychiatrických pacientů. Nezajišťuje léčbu náhlých akutních onemocnění. Obvykle je doporučeno celkem 5-10 sezení, vždy jednou za týden až 14 dnů. ❓ AKUPUNKTURA Mezioborová lékařská disciplína, která spočívá v časově omezeném vpichování jednorázových tenkých ocelových jehel do přesně vymezených akupunkturních bodů na povrchu lidského těla. ❓ AKUPUNKTURA NA HUBNUTÍ – AURIKULOTERAPIE Aurikuloterapie neboli ušní akupunktura se může používat jako prostředek k urychlení hubnutí či snížení chuti k jídlu. Na ušním boltci se nacházejí body, které snižují pocit hladu či žízně, upravují metabolismus, ovlivňují psychiku a závislosti a tím pomáhají hubnout. ℹ️ Více informací na webu ➡ telovychova.fnol.cz #telovychovafnol #teamtelovychova #akupunktura #aurikuloterapie
#Ukoltydne | od 29.5.2023 Tento týden je 1. června- Den dětí- tak hurá nakoupit malé dárečky a hlavně naplánovat hodně volného času, který věnujete dítěti (dětem) ve svém okolí. #TeamTelovychova #FNOL #fnolomouc #Telovychova
#Knihatydne | Alena Mornštajnová. Les v domě Dlouho očekávaný román známé spisovatelky přečtete jedním dechem, a ještě dlouho po přečtení budete přemýšlet nad jeho obsahem. Kniha je napsaná tak dobře, že dlouho nevíte pointu příběhu. A co teprve konec, který je vyvrcholením příběhu, kdy hlavní hrdinka, která je už dospělá, asi opravdu nemůže udělat nic jiného, než udělá… #TeamTelovychova #FNOL #fnolomouc #Telovychova
#Ukoltydne | od 15.5.2023 Hned v pondělí je Den rodiny. Proto úkol týdne je věnován dobrým rodinným vztahům a vzpomínkám na Ty, kteří nás vychovali, ovlivnili náš život, pomáhali nám a měli nás rádi. #TelovychovaFNOL #TeamTelovychova #Telovychova #FNOL
#KnihaTydne | Jiří Dvořák a kolektiv. Zdraví nad zlato Člověka vždy potěší, když někdo propaguje prevenci nemocí, nejen jejich, někdy dost náročnou léčbu. A pokud se autoři přesně shodují s naším systémem 5S, nelze než jejich knihu vřele doporučit. Hlavní pořadatel profesor Dvořák je známý svým působením ve FIFA, kde byl jedním ze spoluautorů projektu na prevenci náhlé smrti u fotbalistů. Tuto knihu psal v době pandemie Covid a ukázal, jak strava, pohyb, spánek a pozitivní myšlení přispívají k prevenci všech onemocnění. Kniha je doplněna krásnou grafikou, která shrnuje hlavní myšlenky pro prevenci nemocí. #TelovychovaFNOL #TeamTelovychova #fnol
#Ukoltydne | od 8. 5. 2023 Tento týden si udělejte seznam těch osob, které Vás nejvíce ve Vašem životě pozitivně ovlivnily. Já tam určitě budu mít profesora Jařaba, prvního polistopadového rektora Univerzity Palackého.❤️
#Knihatydne | Josef Jařab. Rektorská rozpomínání.📘 Kniha týdne je vzpomínkou na člověka, kterého jsem si nesmírně vážila, který byl pro mě vzorem čestné osoby, která v rozhodujících okamžicích v roce 1989 projevila neskutečnou odvahu tím, že se postavila na stranu studentů v době, kdy nikdo nemohl vědět, jestli za to neskončí ve vězení. 🎓Byl pro mě taková klidná síla, která nenásilnou formou posunuje kolo dějin správným směrem. A to dělal jak při svém působení jako rektor olomoucké univerzity, jako senátor i jako profesor, který prakticky do posledních dní svého života aktivně učil své studenty na filosofické fakultě.👏

Blog 5S

Výpis všech novinek