#KnihaTydne | Sharon Salzbergová. Laskavost. Cesta ke štěstí

15. 1. 2024

Dalajlama jednou řekl: „Mým náboženstvím je láskyplnost“. A toto motto se prolíná celou knihou známé autorky, která celý svůj život zasvětila studiu budhistického přístupu k životu. Předmluvu ke knize napsal Jon Kabat-Zinn - známý zakladatel oficiální psychologické školy mindfullness.

„Mettá“ je v indickém jazyku pálí milující laskavost nebo láskyplnost. Autorka v knize rozvíjí, jak laskavost v našem životě rozvíjet a jak ji pomocí denního cvičení zařadit do našeho běžného života.

„Nesmírně krásnou a cennou vlastností je schopnost být šťastný, když jsou šťastní ostatní. Má-li někdo z našeho štěstí radost, vážíme si ho a cítíme za jeho empatii vděčnost. Jestliže nás těší, že je ten druhý šťastný, daří se mu a má úspěchy, a nic mu nezávidíme, cítíme sdílenou radost. Síla sdílené radosti nás osvobozuje a ukazuje nám nové možnosti.“