#KnihaTydne | Will Bowen. Vztahy bez stížností

6. 11. 2023

Další kniha známého autora knihy Život bez stížností se věnuje podrobněji našim mezilidským vztahům, které jsou důležité i pro naše zdraví. Ve druhé kapitole popisuje, jak si ulevíme, když odpustíme osobám, které nám „ublížily“. Cituje Lawanu Blackwellovou, která napsala: „Odpouštění je téměř akt sobectví, protože ten, kdo odpouští, z toho má obrovský prospěch“. Všichni máme někoho, komu potřebujeme odpustit. Poznáte to podle toho, že když uslyšíte jeho jméno, nebo na něj jen pomyslíte, ucítíte vztek, frustraci nebo bolest. Tyto pocity se vyskytují na stejném místě jako všechny vaše vztahy-totiž ve vaší mysli-a právě tam se od nich můžete taky osvobodit. Nosíte si sebou břemeno bolesti. Vyčerpáváte se bojem. Utápíte se v negativních myšlenkách a pocitech. Zraňujete sami sebe, nikoliv druhé.