#UkolTydne| 9. – 13. 8. 2021

9. 8. 2021

Kouříte nebo víte o jiné vaší závislosti? Tak tento týden zkuste aspoň jeden den být bez této „berličky“. Pokud vás přepadne velká chuť předsevzetí porušit, zkuste se zaujmout jinou činností, které vám dělá dobře. Pokud předsevzetí porušíte, zkuste to zítra znovu, třeba snížením dávky vaší „neřesti“. Pokud cítíte vy nebo vaše okolí, že vám vaše závislost dělá problém (fyzický, duševní, sociální), neváhejte se svěřit odborníkovi.