#UkolTydne | 14. – 20. 6. 2021
Psychologové tvrdí, že základem spokojeného života je mít se rád. Pokud máme rádi sami sebe, pak můžeme mít rádi i ostatní lidi.
PřečístAktuality
#KnihaTydne | Proč (a jak) psychosomatika funguje? Nemoc začíná v hlavě? - Jarmila Klímová, Michaela Fialová
Tento týden se Ambulance aktivního zdraví bude věnovat psychosomatické medicíně a tak jsme jako knihu týdne vybrali titul Proč (a jak) psychosomatika funguje? Nemoc začíná v hlavě? autorek MUDr. Jarmily Klímové a Mgr. Michaely Fialové.
Přečíst
#LetniVyzva: Navštivte studánky a vyhrajte lázeňský pobyt
Strávit zdarma relaxační víkend v lázních Slatinice? Koho by představa bezplatného pobytu zahrnujícího léčivé procedury, wellness a hotelový servis nelákala? Cesta k odpočinku ve vyhlášených slatinických lázních přitom není složitá.
Přečíst
#Sport | Relaxační cvičení 2
V měsíci květnu jsme se učili umění relaxace pro uvolnění duševního a tělesného napětí. Ukázali jsme si možnost kombinace relaxačních technik a cvičení na protažení a posílení našeho těla.
Přečíst
#UkolTydne | 7. – 13. 6. 2021
Tento týden vytáhněte odšťavňovač a udělejte si ovocně-zeleninovou šťávu. Pijte jí denně 0,2 litru. Pokud vám připadne příliš sladká, můžete si ji zředit na dvojnásobné množství.
Přečíst
#KnihaTydne | Džusy: Zdravé řešení - Erin Quon, Briana Stockton
Je neuvěřitelné, kolik dětí a dospělých má problém s konzumací ovoce a zeleniny, a to přesto, že všichni víme, jak je tato strava zdravá.
Přečíst
#KnihaTydne | Brian Tracy: Trefa do černého
Dnes je Světový den bez tabáku a tématu závislosti věnujeme jak úkol pro tento týden, tak náš knižní tip.
Přečíst
#UkolTydne | 31. 5. – 6. 6. 2021
Přečíst