5SFakultní nemocnice Olomouc

#UkolTydne | 26. 4. - 2. 5. 2021

#Strava | Zdravá snídaně – základní předpoklad úspěšného dne

Snídaně se nevyplatí podceňovat. Jak den ráno zahájíme, nás může ovlivnit po celý zbytek dne a ovlivňuje naše zdraví, energii, náladu.

#KnihaTydne | Jan Hnízdil, Zuzana Baluchová: O bolesti zad

#UkolTydne | 19. - 25. 4. 2021

O rehabilitační cvičení po COVID-19 je obrovský zájem. Klinika tělovýchovného lékařství a kardiovaskulární rehabilitace FN Olomouc proto pořádá webinář

Únava, dechové obtíže, kašel, bolesti na hrudi, malátnost, mravenčení končetin, poruchy zažívání, úzkost a deprese. Prodělali jste COVID-19, ale některý z uvedených příznaků vás stále trápí? Vaše tělo prostě „nefunguje“ jako dřív? Zpátky do formy vám může pomoci plicní rehabilitace, respirační fyzioterapie a postupný návrat k pohybovým aktivitám.

#UkolTydne | 12. - 18. 4. 2021

#KnihaTydne | Matthew Walker: Proč spíme. Odhalte sílu spánku a snění

Připomínáme si Světový den zdraví. Zapojte se do našeho projektu 5S!

Co můžeme udělat pro vlastní zdraví? Tuto otázku bychom si měli klást každý den, ale dnes je pro to obzvláště vhodná příležitost. Připomínáme si totiž Světový den zdraví.

Jak cvičit plíce a dýchání po prodělání COVID-19? Odborníci nabízejí sadu cviků

Odborníci z Fakultní nemocnice Olomouc a Univerzity Palackého v Olomouci vytvořili sadu cviků pro pacienty vyléčené z nemoci COVID-19, které jim pomohou dostat se zpět do formy. Pravidelné cvičení totiž může podle autorů brožury zabránit komplikacím po onemocnění koronavirem.